8 ปัจจัยที่ทำให้ริดสีดวงแตก

วิธีดูแลสุขภาพตามหลักแพทย์แผนไทย

8 ปัจจัยที่ทำให้ริดสีดวงแตก

8 ปัจจัยที่ทำให้ริดสีดวงแตก


ริดสีดวงทวารเป็นโรคเรื้อรัง การทานยาให้อาการดีขึ้น หรือผ่าตัด ไม่ได้ทำให้หายขาด เพราะริดสีดวงทวารเกิดจากธาตุไม่สมดุล การรักษาให้หายขาดต้องใช้สมุนไพรในการปรับธาตุ รวมถึงปรับพฤติกรรมและการทานอาหารด้วยค่ะ

 

หมอเคยเขียนเกี่ยวกับอาหารแสลงสำหรับโรคริดสีดวงเอาไว้แล้วในบทความ 7 อาหารควรงด ถ้าไม่อยากให้ริดสีดวงทวารอักเสบ วันนี้เลยจะนำปัจจัยอื่นๆนอกจากอาหาร ที่อาจจะทำให้ริดสีดวงทวารอาการแย่ลง หรืออาจจะอักเสบจนแตกเลยก็ได้ค่ะ

 

ไม่รักษาความสะอาด


ความสะอาดบริเวณทวารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เป็นริดสีดวงทวาร เพราะบริเวณทวารมีการอักเสบ มีแผลอยู่แล้ว จึงเกิดการติดเชื้อได้ง่าย 

 

หลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ควรทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด และซับเบาๆให้บริเวณทวารแห้งค่ะ อย่าปล่อยให้อับชื้น เพราะการหมักหมมทำให้เกิดแบคทีเรียได้ นอกจากนี้ ไม่ควรใช้ทิชชู่เช็ดบริเวณทวารหนักแรงๆ อาจเกิดการระคายเคืองและอักเสบได้ และทิชชู่ที่ใช้ก็ควรเป็นทิชชู่ที่ไม่ผสมน้ำหอมเพราะน้ำหอมอาจจะทำให้แผลริดสีดวงเกิดการระคายเคือง

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก

 

ความเครียด


ความเครียดทำให้ริดสีดวงแตกได้นะคะ ความเครียดทำให้ธาตุในร่างกายแปรปรวน เมื่อธาตุกำเริบ ริดสีดวงทวารก็กำเริบค่ะ มีลูกค้าท่านหนึ่งทำงาน 7 วันไม่พัก ริดสีดวงกำเริบจนถ่ายเป็นเลือด ทั้งๆที่ทานผักผลไม้มาก ดังนั้น ภายในหนึ่งสัปดาห์ ควรหาเวลาผ่อนคลายอย่างน้อยหนึ่งวันนะคะ หรือก่อนเข้านอน ควรทำสมาธิผ่อนคลาย ให้ร่างกายได้พักผ่อนโดยปราศจากความเครียด

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-3

 

ใช้ยาระบายมากเกินไป 


แพทย์มักจะสั่งยาระบายให้ผู้ป่วยริดสีดวงทวาร เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก แต่ไม่ควรใช้ยาระบายพวกนี้เกินหนึ่งสัปดาห์ หลังจากใช้ยาระบายตามที่แพทย์สั่งแล้ว ควรเปลี่ยนมาใช้วิธีธรรมชาติ เช่นการทานผักผลไม้และการดื่มน้ำมากๆ ยาระบายมีผลข้างเคียงกว่าที่คิด นะคะอาจทำให้ลำไส้ระคายเคือง และเพิ่มการอักเสบของริดสีดวงได้ค่ะ

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-4

 

การดื่มแอลกอฮอล์


ลูกค้าท่านหนึ่งอาการริดสีดวงทวารดีขึ้นแล้วแต่ไปดื่มแอลกอฮอล์ในงานเลี้ยงสังสรรค์ ผลคือเช้ามาถ่ายเป็นเลือดเลยค่ะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้เนื้อเยื่อบางลง ร่างกายอ่อนแอ และทำให้ริดสีดวงปูดจากความดันที่เพิ่มขึ้นเพราะฤทธิ์แอลกอฮอล์ เมื่อถูกเสียดสีด้วยอุจจาระ เนื้อเยื่อที่โป่งพองและบางก็ถลอกจนถ่ายเป็นเลือด หรือที่เรียกว่าริดสีดวงแตกนั่นเอง

 

อ่าน " ดื่มแอลกอฮอลฺทำให้เป็นริดสีดวงหรือไม่ "

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-5

 

กลั้นอุจจาระ


สำหรับผู้ป่วยโรคริดสีดวงนั้นการกลั้นอุจจาระเป็นสิ่งต้องห้ามเลยค่ะ เพราะการกลั้นอุจจาระจะเพิ่มความดันในช่องท้องและทวาร ทำให้ริดสีดวงแตกได้ ปุณรดายาไทยขอแนะนำให้ฝึกถ่ายอุจจาระเป็นเวลา โดยช่วงเวลาแนะนำที่เหมาะสมกับการขับถ่ายมากที่สุดคือ ช่วง 05.00-07.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่ลำไส้ทำงานได้ดีที่สุดในการขับของเสียออกจากร่างกายตามนาฬิกาชีวิตหากเลยเวลานี้ ของเสียจะถูกดูดกลับไปใช้เกิดการสะสมในลำไส้ของเรามากขึ้น โอกาสที่อุจจาระจะแข็งหรือขับออกยากมากขึ้นในวันถัดไปก็สูงขึ้นด้วยค่ะ ถ้าเราขับถ่ายตามนาฬิกาชีวิต ทานอาหารเป็นเวลา เวลาระหว่างวันก็จะไม่ปวดอุจจาระ ทำงานได้อย่างสบายใจค่ะ

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-9

 

นั่งบนพื้นแข็งเป็นเวลานาน


การนั่งบนพื้นแข็งจะเพิ่มแรงกดบริเวณทวารหนัก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นริดสีดวงทวารภายนอก การนั่งบนพื้นแข็งอาจทำให้ริดสีดวงแตกได้ ควรหาเบาะรองนั่งหรือเบาะสำหรับผู้ที่เป็นริดสีดวงทวารโดยเฉพาะค่ะ

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-7

 

ยกของหนัก


การยกของหนักทำให้ความดันในช่องท้องและทวารหนักเพิ่มขึ้น ผู้ที่ไม่เคยเป็นริดสีดวงทวาร แต่ยกของหนักเป็นประจำอาจจะเกิดริดสีดวงได้ สำหรับผู้ที่เป็นริดสีดวงทวารอยู่แล้ว การยกของหนักจะทำให้ริดสีดวงทวารอาการหนักขึ้นหรือริดสีดวงแตก ถ่ายเป็นเลือด

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-8.

 

เล่นโทรศัพท์เวลาขับถ่าย


ยิ่งนั่งนานเท่าไหร่ยิ่งเสี่ยงกับการริดสีดวงแตกหรือถ่ายเป็นเลือดมากเท่านั้น เพราะอิริยาบถเวลานั่งขับถ่ายทำให้ความดันในช่องท้องและทวารหนักสูงขึ้น ดังนั้น ไม่ควรใช้เวลาอยู่บนโถส้วมนานเกิน 10 นาทีค่ะ

 

8ปัจจัย_ริดสีดวงแตก-9
 

 

 

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415


ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา

สุรดา เลิศเกศราธรรม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"

พท.ป.จิราณี กิจศิริพิพัฒน์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"

พท.ป.อารียา อิ่มพิน

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การมีสุขภาพดี คือ ความสุขและคุณค่าแท้ ที่หาได้จากธรรมชาติ"

พท.ป.วริศรา อิการาชิ

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การรักษาโรคที่สาเหตุ คือ การรักษาที่ยั่งยืน"

พท.ป.วราลี อรุณวุฒิวงศ์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"ใส่ใจ รับฟัง และเข้าใจธรรมชาติของร่างกาย คือกุญแจสำคัญของการรักษา"


ปุณรดา ยาไทย
แพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง [email protected] พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 8.00-22.00 น.

ข้อความถึงร้าน


× คุณได้เพิ่มสนค้าลงตะกร้า ดูสินค้าในตะกร้า