กระเพาะปัสสาวะอักเสบกินยาอะไรดีพร้อมบอก 9 วิธีรักษาด้วยตัวเอง

9 วิธีรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง

ปัสสาวะกะปริบกะปรอย ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะแสบขัด อาการที่เป็นปัญหาในโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหายเองได้ไหม?

หมออยากบอกว่า อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบเหล่านี้สามารถหายเองได้ค่ะ ถ้ารู้จักวิธีปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง และแน่นอนว่าหมอไม่ได้ตอบเพียงเท่านี้แล้วจบไปนะคะ หมอยังมี 9 วิธีรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองมาฝากทุกท่านอีกด้วยค่ะ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากอะไร

อาการ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis) เกิดขึ้นจากการติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะบริเวณกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งสามารถพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากโครงสร้างทางเดินปัสสาวะที่สั้นกว่า ทำให้เชื้อแบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะได้ง่ายกว่า

พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดการอักเสบ ได้แก่

กลั้นปัสสาวะบ่อย
ดื่มน้ำน้อย
ใส่กางเกงรัดแน่น อับชื้น
ใช้ผลิตภัณฑ์ระคายเคืองบริเวณจุดซ่อนเร้น
มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
มีโรคประจำตัว เช่น นิ่ว เบาหวาน หรือต่อมลูกหมากโต

9 วิธีรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง

1. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะ เช่น เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก (เนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อแกะ) อาหารรสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ อาหารทอด อาหารมัน และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาหารเหล่านี้จะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบมากขึ้น

2. ดื่มน้ำให้มากขึ้นอย่างน้อยวันละ 3-4 ลิตร (ตามน้ำหนักตัว) เพื่อช่วยขับเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ภายในกระเพาะปัสสาวะ แต่ในช่วงก่อนนอนแนะนำให้จิบน้ำแทน เพื่อป้องกันการปวดปัสสาวะตอนกลางคืนและการกลั้นปัสสาวะระหว่างการนอน

3. หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน หากปวดปัสสาวะควรเข้าห้องน้ำทันที เนื่องจากการกลั้นปัสสาวะจะทำเชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี

4. หลีกเลี่ยงการสวมใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป ควรใส่กางเกงที่สบาย เนื้อผ้าระบายอากาศ เพราะการใส่กางเกงที่รัดแน่นจะทำให้เกิดความอับชื้นได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ

5. หลีกเลี่ยงการแช่น้ำ หรือการใช้สระว่ายน้ำสาธารณะ ขณะที่มีอาการ เนื่องจากเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำสามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อได้

6. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ เช่น สบู่ น้ำยาสวนล้างช่องคลอด หรือการโกนขนบริเวณอวัยวะเพศ เป็นต้น

7. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง เนื่องจากอาจจะทำให้เกิดแผลอันเป็นสาเหตุของการติดเชื้อบริเวณทางเดินปัสสาวะ และควรล้างทำความสะอาดอวัยวะเพศทันทีหลังการมีเพศสัมพันธ์

8. ดูแลรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศทุกครั้งหลังการขับถ่าย กรณีเป็นผู้หญิงควรทำความสะอาดอวัยวะเพศโดยการเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อป้องกันเชื้อทางทวารหนักเข้าสู่ทางช่องคลอด เป็นสาเหตุทำให้กระเพาะปัสสาวะติดเชื้อ

9.รักษาโรคที่เป็นสาเหตุของการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เช่น นิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมากโต หรือภาวะอุดกั้นของทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ กินยาอะไร

โดยทั่วไป หากอาการรุนแรงหรือมีไข้แพทย์แผนปัจจุบันจะให้ยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการอักเสบ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงหรืออยู่ในระยะเริ่มต้น อาจเลือกดูแลด้วยแนวทางแบบธรรมชาติร่วมกับสมุนไพรจาก แพทย์แผนไทยได้เช่นกัน

หนึ่งในทางเลือกที่น่าสนใจ คือ สมุนไพรรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง UT-Set ของปุณรดา ที่มีส่วนประกอบจากสมุนไพรหลายชนิด ซึ่งออกฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ขับปัสสาวะ และต้านเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ สมุนไพรรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบของเราก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้ผลดี สำหรับผู้ที่อาจเผลอ หรือ ไม่สะดวกในการดูแลให้ครบทั้ง 9 ข้อ เนื่องด้วย พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน

ยาสมุนไพรรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบ