จุดด่างดำ รอยดำจากสิว รักษาอย่างไร

วิธีดูแลสุขภาพตามหลักแพทย์แผนไทย

จุดด่างดำ รอยดำจากสิว รักษาอย่างไร

เคยไหมคะ อยากอวดผิวใส ไร้รอยด่างดำ ผิวฉ่ำน้ำ หน้าสดก็ยังรอด… แต่ในความเป็นจริงตอนนี้ ใบหน้ามีจุดด่างดำ รอยดำจากสิวจนต้องใช้รองพื้นปกปิด แถมยังต้องทาแป้งทับอีกชั้นเพื่อให้ผิวสวยใส

 

หากพูดถึงปัญหาจุดด่างดำ รอยดำจากสิวบนใบหน้า หมอเชื่อว่าเป็นปัญหาที่ใครหลายๆคนพยายามสรรหาวิธีในการจัดการรอยดำเหล่านั้นให้หายไป แต่จัดการจุดนึงได้ ก็มีอีกจุดขึ้นมาแทน

 

วันนี้หมอจะพาทุกท่านมาทำความรู้จัก​กับ จุดด่างดำ รอยดำจากสิว ให้มากขึ้น พร้อมวิธีลดและรักษา​จุดด่างดำ รอยดำจากสิวให้หายไปด้วยวิธีการธรรมชาติกันค่ะ

 

จุดด่างดำ รอยดำจากสิว เกิดจากอะไร?


• เกิดจากเนื้อเยื่อถูกทำลายขณะที่เราเป็นสิว โดยผิวบริเวณนั้นยังมีการสร้างเนื้อเยื่อที่ไม่สมบูรณ์ และมีการรวมตัวของเม็ดสีจึงทำให้เกิดรอยดำจากสิวขึ้นมักเกิดภายหลังจากที่สิวอักเสบหายดีแล้ว

• เกิดจากพฤติกรรมการ แกะสิว บีบสิว กดสิว ทำให้ผิวหนังบริเวณที่เป็นสิวเกิดการบวมแดงและอักเสบมากขึ้น กระตุ้นให้เกิดรอยสิวหรือรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยากขึ้น 

• เกิดจากแสงแดด แสงแดดมีส่วนทำให้เกิดจุดด่างดำ และทำให้รอยดำจากสิวมีสีเข้มขึ้นค่ะ

 

    ลักษณะความเข้มและสีของรอยดำจากสิวจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการอักเสบ ยิ่งอักเสบมาก รอยดำจากสิวก็ยิ่งเข้มและหายช้า 

    โดยปกติสีของรอยสิวจะค่อย ๆ จางลงได้เองตามธรรมชาติ แต่อาจต้องใช้เวลานานถึง 3 เดือน หรือมากกว่านั้น การลดรักษารอยดำจากสิวจึงควรได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและถูกวิธีค่ะ

 

5 วิธีการลดและรักษา​จุดด่างดำ รอยดำจากสิวให้หายไปด้วยวิธีการธรรมชาติ


1.ทานอาหารที่มีประโยชน์ 

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นการช่วยลดรอยดำจาก สิวที่เริ่มต้นได้ง่ายๆ จากภายใน โดยอาจเลือกทานผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว แครอท ข้าวโพด มะเขือเทศ​ องุ่น แอปเปิล ส้ม กีวี่ ผลไม้ตระกูล​เบอร์รี่​ เป็นต้น นอกจากช่วยลดการอักเสบของสิวแล้วยังช่วยลดรอยดำจากสิวได้เช่นกัน

 

2.หลีกเลี่ยงการแกะ แคะ หรือบีบสิว

ในขณะที่เราเป็นสิวควรหลีกเลี่ยงการแกะ แคะ หรือบีบสิว เพราะพฤติกรรมเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนังมากขึ้น หรือทำให้สิวอักเสบกระจายไปบริเวณอื่นจนทำให้เกิดรอยสิวเยอะมากขึ้น ซึ่งหากเลี่ยงได้นอกจากช่วยลดการอักเสบแล้ว ยังช่วยให้การลดรอยดำจากสิวมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

 

3.หลีกเลี่ยงแสงแดด 

แสงแดดถือเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นให้รอยดำจากสิวเข้มขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้สีผิวบริเวณนั้นไม่สม่ำเสมอด้วย แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดจัด โดยเฉพาะในช่วงเวลา 09.00-15.00 น. และทาครีมกันแดด (อย่างน้อย spf 30 pa+++) เป็นประจำ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและยังลดรอยดำและจุดด่างดำจากสิวได้ด้วย

 

4. การสครับผิว

การสครับหรือขัดหน้า เป็นการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เพื่อเผยผิวสุขภาพดีและลดการอุดตันของรูขุมขน ลดจุดด่างดำและรอยดำบนผิว  วิธีการ​สครับ แนะนำ​ให้ค่อยๆ ขัดหน้าอย่างสม่ำเสมอแบบค่อยเป็นค่อยไป  ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และควรขัดหน้าในช่วงกลางคืน เพราะเมื่อขัดแล้วทาครีมบำรุง ครีมบำรุงต่างๆ จะซึมซาบลงสู่ชั้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สครับขัดหน้าที่แนะน​ำ ได้แก่ ข้าวโอ๊ตผสมน้ำเปล่า, น้ำผึ้งผสมน้ำตาลทรายแดง, กากกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว เป็นต้น

 

5.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเกสรบัวหลวง

เกสรบัวหลวง มีสรรพคุณช่วยทำให้ฝ้า กระ จุดด่างดำจางลง ผิวขาวกระจ่างใส ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวดูเรียบ เนียน นุ่ม น่าสัมผัส และยังช่วยลดการอักเสบ บวม แดง ไหม้จากแสงแดด หรือ อาการแพ้เฉียบพลัน ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย 

 

หากใช้​ผลิตภัณฑ์​ที่มีส่วนประกอบ​ของเกสรบัวหลวง​ ไม่ว่าจะเป็นโทนเนอร์ สบู่ล้างหน้า หรือ ครีมบำรุงผิว ก็จะช่วยเรื่องการลดเลือนจุดด่างดำ รอยดำจากสิว ฝ้า กระจางลง ผิวเรียบเนียน และฟื้นฟูผิวให้อิ่มฟูฉ่ำน้ำได้ค่ะ

 

สำหรับ​ 5 วิธีการนี้ ก็เป็นเคล็ดลับ​การดูแลและรักษา​จุดด่างดำ รอยดำจากสิว ในแบบฉบับ​ของปุณรดายาไทยค่ะ หมออยากชวนทุกๆท่านมาลองทำนะคะ หากลองแล้วเป็นอย่างไร อย่าลืมมาอัพเดตและแชร์ผลลัพธ์​ที่ได้กันนะคะ

 

หากท่านใดมีปัญหา​สีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระจุดด่างดำ รอยดำจากสิวบนใบหน้า สามารถ​ปรึกษา​หมอเพื่อรับคำแนะนำ​และออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพิ่มเติมได้เล​ยนะคะ​ ปรึกษาอาการกับทีมหมอได้โดยตรง ที่ Line ID : @poonrada ได้เลยนะคะ หมอยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

 

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

 

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027


ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา

สุรดา เลิศเกศราธรรม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"

พท.ป.จิราณี กิจศิริพิพัฒน์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"

พท.ป.วริศรา อิการาชิ

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การรักษาโรคที่สาเหตุ คือ การรักษาที่ยั่งยืน"

พท.ป.ชญากานต์ ยุทธภัย

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือ หัวใจของการแพทย์แผนไทย"

พท.ป.ฐิติวรดา เตรณานนท์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"ไม่มีอาหารหรือรสชาติใด ทำให้รู้สึกดีไปกว่าการที่มีสุขภาพดี"

พท.ป.ณัฐชวัล หอมขจร

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"สร้างสุขภาวะที่ดีด้วยการดูแลสมดุลชีวิตแบบองค์รวม"


ปุณรดา ยาไทย
แพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง [email protected] พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.

ข้อความถึงร้าน


× คุณได้เพิ่มสนค้าลงตะกร้า ดูสินค้าในตะกร้า