8 วิธีแก้ปวดฟัน ใน 3 นาที!

จะดีกว่าไหม หากเราสามารถลดอาการปวดฟันได้ด้วยตัวเอง ด้วยวิธีการที่ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่อันตราย และ วันนี้หมอมี 8 วิธีที่จะช่วยลดอาการปวดฟันเบื้องต้นด้วยตนเองมาฝากค่ะ

อาการปวดฟันเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เมื่อมีอาการปวดฟันแล้วไม่รักษา ปล่อยไว้นานๆก็จะทำให้เกิดความกังวล เคี้ยวอาหารไม่สะดวก ไม่มั่นใจในการพูดคุยกับผู้อื่น และหากปวดฟันมากๆจะส่งผลให้ปวดศีรษะร่วมด้วย ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันตามมา

5 สาเหตุหลักของอาการปวดฟัน

ในส่วนของอาการปวดฟัน สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น

• ฟันผุ ฟันคุด ฟันร้าว ฟันแตก ที่จะทำให้มีอาการปวดฟันทุกครั้งที่รับประทานของเย็นหรือของร้อน

• ปลายรากฟันอักเสบเป็นหนอง ถ้ามีการอักเสบของเนื้อเยื่อในโพรงประสาทฟันนานๆ โรคอาจลุกลามไปที่ปลายรากฟัน ทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นหนองบริเวณปลายรากฟัน ก็จะทำให้มีอาการปวดฟันได้

• โรคเหงือกอักเสบ เนื่องจากมีการละลายตัวของกระดูกรอบๆ รากฟันและเป็นที่กักขังของแบคทีเรีย มีหนองรอบรากฟัน ฟันโยก ทำให้เสียวฟันและปวดฟันได้

• มีเศษอาหารติดฟัน เวลาเราเคี้ยวอาหาร แล้วอาหารลงไปติดในช่องว่างระหว่างฟัน เมื่อเราบดเคี้ยวอาหารต่อเนื่อง จะเกิดการกดทับจนเหงือกช้ำ และบริเวณดังกล่าวจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ทำให้ปวดเหงือกและฟันบริเวณนี้

• การจัดฟัน ทำฟัน เวลาใส่เครื่องมือต่างๆที่ช่วยดึงและจัดฟันก็จะทำให้มีอาการปวดฟันได้เช่นกัน

8 วิธีที่จะช่วยลดอาการปวดฟัน ภายใน 1 - 3 นาที

1.ทำความสะอาดฟัน

หากมีอาการปวดฟันจากการมีเศษอาหารติดฟัน แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันทั้งสองด้านบริเวณที่มีอาการปวดอย่างระมัดระวัง จากนั้นให้บ้วนปากและกลั้วปากด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้เศษอาหารหลุดออก เสร็จแล้วจึงบ้วนน้ำทิ้ง

2.งดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ปวดฟันเพิ่มขึ้น หรือ ทำให้ประสาทฟันบาดเจ็บมากขึ้น

เช่น

• ของเย็นจัด : น้ำแข็ง ไอศกรีม

• ของร้อนจัด : น้ำร้อน ชาร้อน กาแฟร้อน อาหารร้อน

• อาหารรสจัด โดยเฉพาะรสหวานจัด เปรี้ยวจัด

3.หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกบริเวณที่มีอาการปวดฟัน

หากเรายังกระทบกระแทกบริเวณที่มีอาการปวด อาจจะทำให้อาการยิ่งแย่ลงและปวดมากขึ้น เลี่ยงการเคี้ยวอาหารฝั่งที่มีอาการปวด รวมถึงควรรับประทานอาหารที่นิ่ม เคี้ยวง่ายเพื่อลดภาระการบดเคี้ยวของฟัน

4.รับประทานยาแก้ปวด

หากมีอาการปวดฟันมาก ทนไม่ไหว แนะนำยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล โดยปกติจะรับประทานยาแก้ปวดครั้งละ 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง หรือรับประทานเฉพาะตอนมีอาการปวดเท่านั้น

5.ประคบร้อน-เย็น

การประคบเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ปวดฟันกระทันหันที่สามารถทำได้ โดยวิธีประคบเย็นจะช่วยห้ามเลือดกรณีที่อาการปวดฟันมีอาการเลือดออกตามไรฟันร่วมด้วย โดยทำเพื่อห้ามเลือดและลดความเจ็บปวด การประคบเย็น ทำได้โดยน้ำผ้าบางๆ ที่สะอาด ห่อน้ำแข็งและทำการประคบบริเวณที่ปวดประมาณ 10–15 นาที

ส่วนการประคบร้อนนั้น แนะนำให้ทำกรณีที่อาการปวดฟันและมีหนองเกิดขึ้น ความร้อนจะช่วยระบายหนองออก และช่วยบรรเทาอาการปวด การประคบร้อน ทำได้โดยน้ำผ้าขนหนูสะอาดชุบน้ำอุ่น ประคบบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 10–15 นาทีค่ะ

6.ใช้ถุงชาประคบบริเวณที่ปวด

แนะนำเป็นชาดำที่มีสารแทนนินจะช่วยลดอาการบวมได้ดี หรือ ชาเปปเปอร์มินต์จะทำให้รู้สึกชาเล็กน้อยและช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วิธีการใช้ ให้นำถุงชาไปอุ่นในไมโครเวฟ โดยใส่ไว้ในถ้วยที่มีน้ำประมาณ 30 วินาที เพื่ออุ่นถุงชา จากนั้นบีบน้ำที่ชุ่มออก แล้ววางถุงชาบนบริเวณที่มีอาการปวดฟันหรือเหงือกและกัดเบา ๆ จนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง

7.บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือจะช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากและยังช่วยลดอาการปวดฟันได้ด้วย วิธีการ คือ ให้ผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 250 มิลลิลิตร จากนั้นให้อมและกลั้วปากประมาณ 30 วินาที แล้วจึงบ้วนทิ้ง

8.บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากสมุนไพร (Gum-D)

เนื่องจากน้ำยาบ้วนปากสมุนไพร Gum-D มีส่วนประกอบของสมุนไพรหลักๆ 4 อย่าง ที่ช่วยรักษาอาการปวดฟันได้ ไม่ว่าจะเป็น

• สะแบง สรรพคุณ แก้ปวดฟัน เสียวฟัน แก้ฟันโยกคลอน

• อบเชย สรรพคุณ แก้ปวดฟัน แก้หวัด แก้ไอ ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ต้านการอักเสบ

• กานพลู สรรพคุณ แก้เสมหะเหนียว แก้เลือดออกตามไรฟัน มีฤทธิ์เป็นยาชา แก้ปวดฟัน ดับกลิ่นปาก รักษาแผลร้อนใน เป็นยาฆ่าเชื้อ ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ต้านการอักเสบ

• เมนทอล สรรพคุณ มีฤทธิ์เป็นยาชาอ่อนๆ ช่วยลดอาการปวดบวม ลดการอักเสบในลำคอ แก้ไอ ช่วยลดกลิ่นปาก

นอกจากสรรพคุณที่เต็มเปี่ยมในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันเเล้ว น้ำยาบ้วนปากสมุนไพร Gum-D ยังเป็นสูตรอ่อนโยน ไม่ทำให้แสบร้อนในปาก ไม่กัดเหงือกและกระพุ้งแก้ม เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย

วิธีการใช้ : บ้วนทันทีหลังแปรงฟัน หรือ หลังทานอาหาร อมกลั้วปาก 3-4 นาที แล้วบ้วนทิ้ง จากประสบการณ์ผู้ใช้กว่า 90% เห็นผลในครั้งแรกที่ใช้ โดยอาการปวดฟันลดลงจนหายไป กลิ่นปากลดลง ลมหายใจหอมสดชื่น เสริมสร้างความมั่นใจ 100% ค่ะ

8 ข้อตามที่กล่าวมานี้ ก็เป็นวิธีการที่ช่วยลดอาการปวดฟันด้วยตัวเองได้ในขั้นต้นสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง หากใครที่ปวดฟันมาก หรือ มีอาการอื่นๆร่วมด้วย ทำตามวิธีข้างต้นแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมได้เลยนะคะ

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027