หากปล่อยให้เป็นกรดไหลย้อนนานๆจะมีอาการ หืด หอบ หายใจลำบาก
เนื่องจากหลอดอาหารและหลอดลมบางส่วนถูกน้ำย่อยจากกระเพาะกัด ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายมากค่ะ เพราะหลอดอาหารเป็นอวัยวะที่บอบบาง หากถุงน้ำย่อยกลับบ่อยๆจะทำให้เป็นแผลทะลุ หรืออักเสบจนกลายเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้
1. นอนด้วยหมอนสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน
ในระหว่างการนอนกรดอาจจะไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหารได้ ดังนั้นควรนอนด้วยหมอนสำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนหรือ Gerd Pillow ลักษณะเหมือนหมอนสามเหลี่ยม ช่วยให้เอนตัวประมาณ 45 องศาในขณะนอนหลับ
2. ทานอาหารรสอ่อน
อาหารรสจัดจะกระตุ้นให้น้ำย่อยหลั่งออกมามากขึ้น และหากอาการกรดไหลย้อนกำเริบ อาหารรสจัดจะทำให้แสบคอมากกว่าปกติ
3. อมยาสมุนไพร
ยาอมตราหมอนภา ผลิตจากสมุนไพรกว่า 10 ชนิด เคลือบหลอดอาหาร ลดการอักเสบในหลอดอาหาร ลดอาการเปรี้ยวขมในลำคอ มีฤทธิ์เป็นยาชาลดอาการแสบร้อนกลางอก บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
4. จิบน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
จิบน้ำสมุนไพรที่อุณหภูมิห้อง เช่น ย่านาง เก็กฮวย จะช่วยลดการอักเสบของหลอดอาหารและหลอดลมช่วยสมานแผล หรือจะจิบน้ำย่านางสกัดสูตร Calm Rose จากปุณรดายาไทยก็ได้ค่ะ ทานง่าย รสชาติดี ช่วยลดความร้อน และการอักเสบในร่างกาย ช่วยให้นอนหลับสนิท
5. ทานสมุนไพร Balance+ รักษาอาการกรดไหลย้อนที่ต้นเหตุ
สมุนไพร Balance+ ฟื้นฟูหลอดอาหารที่ถูกน้ำย่อยกัด ปรับระบบย่อยอาหาร ผลิตจากสมุนไพรกว่า 30 ชนิด เช่น สมุลแว้ง หัวแห้วหมู มะตูมอ่อน มะขามป้อม กานพลู ดอกจันทน์ ลูกจันทน์ เปราะหอม แฝกหอม ตรีกฏุก เจตมูลเพลิง เถาสะค้าน โกฐทั้งห้า เทียนทั้งห้า อบเชยเทศ จันทน์แดง ลูก รากขัดมอน สมอพิเภก สมอไทย รักษากรดไหลย้อนอย่างครบวงจร
• บรรเทา อาการแสบร้อนกลางอก อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อทันที ช่วยย่อยอาหาร
• รักษา อาการอักเสบในหลอดอาหารและกระเพาะ ปรับความเป็นกรดในกระเพาะ ปรับระบบน้ำย่อยให้ทำงานปกติ
• ฟื้นฟู หูรูดหลอดอาหาร ฟื้นฟูกระเพาะอาหารให้บีบตัวเป็นปกติ
• บำรุง หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และธาตุทั้งสี่ในร่างให้สมดุล กรดไหลย้อนหายถาวร
หลายคนมักสงสัยว่ากรดไหลย้อนกินอะไรหายคำตอบคือการเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและไม่กระตุ้นน้ำย่อยมากเกินไป เช่น
การรับประทานอาหารเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยบรรเทาอาการแสบกลางอก แน่นท้อง และหายใจไม่สะดวกจากกรดไหลย้อนได้
นอกจากการเลือกอาหารที่เหมาะสมแล้ว ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่กระตุ้นให้กรดหลั่งมากขึ้น ได้แก่
อาการหายใจไม่สะดวกจากกรดไหลย้อนสามารถควบคุมได้ หากดูแลพฤติกรรมในชีวิตประจำวันควบคู่กับการเลือกอาหารที่เหมาะสม วิธีป้องกันที่แนะนำ ได้แก่
การป้องกันเหล่านี้ จะช่วยลดความถี่ของอาการและทำให้ผู้ที่มีกรดไหลย้อนหายใจสะดวกขึ้นในระยะยาว
การดูแลกรดไหลย้อนไม่ได้อยู่ที่การรักษาเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยการปรับอาหารและพฤติกรรมร่วมด้วย อาหารย่อยง่าย สมุนไพร และการพักผ่อนอย่างเหมาะสมคือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผู้ที่มีภาวะกรดไหลย้อนหายใจได้สะดวกขึ้น ลดอาการแน่นหน้าอก และใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสบายใจ ที่สำคัญ การรู้ว่า “กรดไหลย้อนกินอะไรหาย” จะช่วยให้ควบคุมอาการได้ดีขึ้น และลดโอกาสกำเริบซ้ำในอนาคต
ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027
ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทย
" ความมั่งคั่งที่แท้จริง จะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรามีสุขภาพกายและใจที่ดี สมดุล แข็งแรง "
ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง LINE@ พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
