กรดไหลย้อนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่ที่พบเกิดจากการทานอาหาร
ระหว่างการรักษาด้วยสมุนไพร มีอาหารบางประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันอาการกรดไหลย้อนกำเริบค่ะ
1. อาหารที่มีไขมันสูง
ของทอด ของมัน จะกระตุ้นให้น้ำย่อยออกมามาก นอกจากนี้ของทอดของมันเป็นอาหารย่อยยาก ใช้เวลาอยู่ในกระเพาะอาหารนาน 3-4 ชั่วโมง หากในระหว่างนี้ หูรูดหลอดอาหารมีอาการคลายตัว อาหารก็จะย้อนขึ้นไปเกิดเป็นอาการกรดไหลย้อนได้
2. น้ำอัดลม ชา กาแฟ
น้ำอัดลมทำให้มีแก๊สในกระเพาะและดันอาหารขึ้นไปในหลอดอาหาร ส่วนชาและกาแฟมีฤทธิ์ยับยั้งการย่อยอาหาร ทำให้อาหารย่อยไม่หมด
3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮล์ต่างๆมีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและหูรูดบริเวณหลอดอาหารคลายตัว ซึ่งทำให้อาหารและน้ำย่อยถูกดันขึ้นไปบริเวณหลอดอาหาร เกิดเป็นอาการแสบร้อนกลางอก และการดื่มแอลกอฮล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำยังทำให้หูรูดหลอดอาหารเสื่อม กลายเป็นโรคกรดไหลย้อนเรื้อรังอีกด้วย
4. บุฟเฟ่ต์ เนื้อสัตว์ย่อยยาก
การทานอาหารปริมาณมาก หรือทานอาหารย่อยยาก ทำให้อาหารตกค้างอยู่ในกระเพาะนาน หากอาหารยังย่อยไม่หมด แต่หูรูดหลอดอาหารเปิดหรือคลายตัว อาหารและน้ำย่อยก็จะย้อนขึ้นมาเป็นกรดไหลย้อนได้
5. ผักที่มีแก๊สมาก
ผักมีกลิ่นฉุน เช่น หอมหัวใหญ่ดิบ หอมแดง กระเทียม พริก สะระแหน่ มีฤทธิ์เพิ่มแก๊สในกระเพาะ อาจทำให้อาหารดันตัวขึ้นมาบริเวณหลอดอาหารได้ หากต้องการทานควรทานแบบสุก
ถ้าอยากหายขาดต้องอดทนและมีวินัย งดการทานอาหารบางประเภทตามที่แพทย์แนะนำ ควบคู่กับการทานสมุนไพรกรดไหลย้อนก็รักษาได้ไม่ยากค่ะ
ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027
ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทยประยุกต์
"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"
แพทย์แผนไทย
" การเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยวิถีธรรมชาติ เป็นเกราะป้องกันโรค ทางกายและใจ "
ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง LINE@ พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
