กรดไหลย้อน โรคฮิตในหมู่คนท้อง ป้องกันไว้ก่อน!

วิธีดูแลสุขภาพตามหลักแพทย์แผนไทย

กรดไหลย้อน โรคฮิตในหมู่คนท้อง ป้องกันไว้ก่อน!

กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ เกิดขึ้นเพราะระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เปลี่ยนไป

 

ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง มีอาหารค้างอยู่ในกระเพาะเป็นเวลานาน และทำให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัว ผลคือมีอาหารไหลย้อนขึ้นไปบริเวณหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก 

 

อาการกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ จะเป็นบ่อยขึ้นเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น เนื่องจากมดลูกขยายตัวจนเบียดกระเพาะอาหาร และด้านอาหารขึ้นไปในหลอดอาหาร 

 

อาการกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นขณะนอนหลับ เมื่อตื่นมาคุณแม่ตั้งครรภ์จะรู้สึกขมและแสบคอมาก เนื่องจากในเวลานอนน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร 

 

วิธีป้องกันกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ 


• แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ แต่ทานบ่อยๆ แทนการทานอาหารครั้งละมากๆ

• หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำไปทานอาหารไป เนื่องจากน้ำเปล่าจะลดประสิทธิภาพของน้ำย่อยทำให้ย่อยอาหารไม่หมด 

• งดการทานอาหารย่อยยาก เช่น เนื้อแดง ของทอด ของมัน เบเกอรี่ โดยเฉพาะมื้อเย็น 

• หลังทานอาหารงดการเอนหลังหรือนอนอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง 

• นอนโดยใช้หมอนคนท้อง หรือหมอนสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน ซึ่งสนุนหลังและศีรษะให้สูงขึ้นป้องกันกรดไหลย้อนขณะนอนหลับ 

 

ปุณรดายาไทยเข้าใจคุณแม่ และอยากเห็นคุณแม่ทุกคนสุขภาพดี เรามีสมุนไพรสำหรับคุณแม่หลายตำรับ ปรึกษาเราได้นะคะ

 

ปุณรดายาไทยเชี่ยวชาญด้านสมุนไพร และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ หากมีข้อสงสัย สามารถปรึกษาปุณรดายาไทยได้นะคะ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

 

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415

 


ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา

สุรดา เลิศเกศราธรรม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"

พท.ป.จิราณี กิจศิริพิพัฒน์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"

พท.ป.วริศรา อิการาชิ

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การรักษาโรคที่สาเหตุ คือ การรักษาที่ยั่งยืน"

พท.ป.ชญากานต์ ยุทธภัย

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือ หัวใจของการแพทย์แผนไทย"

พท.ป.ฐิติวรดา เตรณานนท์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"ไม่มีอาหารหรือรสชาติใด ทำให้รู้สึกดีไปกว่าการที่มีสุขภาพดี"

พท.ป.ณัฐชวัล หอมขจร

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"สร้างสุขภาวะที่ดีด้วยการดูแลสมดุลชีวิตแบบองค์รวม"


ปุณรดา ยาไทย
แพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง [email protected] พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.

ข้อความถึงร้าน


× คุณได้เพิ่มสนค้าลงตะกร้า ดูสินค้าในตะกร้า