ของร้อนกับฤทธิ์ร้อน ต่างกันอย่างไร?

วิธีดูแลสุขภาพตามหลักแพทย์แผนไทย

ของร้อนกับฤทธิ์ร้อน ต่างกันอย่างไร?

ของร้อน กับ ฤทธิ์ร้อน ต่างกันอย่างไร!?


หลายคนที่เข้าใจผิด นำของฤทธิ์ร้อนไปแช่เย็นหรือใส่น้ำแข็ง ก็หายร้อนแล้ว แต่นั่นเป็นสิ่งที่ "ผิด” นะคะ ของฤทธิ์ร้อนไม่ว่าจะผ่านวิธีใดก็เป็นของฤทธิ์ร้อนอยู่ดีค่ะ

 

ของร้อนกับฤทธิ์ร้อน


เช่น หมอขอให้ลูกค้างดทานกาแฟเนื่องจากเมล็ดกาแฟมีฤทธิ์ร้อน อาจทำให้แผลอักเสบและอาการกำเริบได้ ลูกค้าเลยไปทานเป็นกาแฟเย็นแทนเพราะคิดว่าช่วยได้ ซึ่งนั่นเป็นวิธีที่ผิดค่ะ!

ของฤทธิ์ร้อน คือสิ่งที่เรารับเข้าร่างกายแล้วทำให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิสูงขึ้น กินแล้วจะมีอาการร้อนใน เจ็บคอ มีแผลในกระพุ้งแก้ม ตัวรุมๆ รวมถึงพวกอาหารรสจัด เค็มจัดหวานจัด เปรี้ยวจัด เผ็ดจัด ก็ถือเป็นอาหารฤทธิ์ร้อนเช่นกันค่ะ

 

ของร้อนกับฤทธิ์ร้อน


"อาหาร" เป็นส่วนที่สำคัญในการปรับความสมดุลของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายมีความแข็งแรงหรืออ่อนแอ ก่อให้เกิดโรคทำให้อาการกำเริบหรือทำให้หายจากโรคก็ได้เลยค่ะ สิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพด้วยอาหาร คือควรจะศึกษาว่า อาหารและพืชผักชนิดใดมีฤทธิ์ร้อน ชนิดใดมีฤทธิ์เย็น เพื่อจะได้ใช้ปรับสมดุลของร่างกายได้ถูกต้องค่ะ

 

ของร้อนกับฤทธิ์ร้อน

 

ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าห้ามทานผักผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อนอย่างเด็ดขาดนะคะ จุดสำคัญคือการทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อสร้างสมดุลในร่างกายและให้ร่างกายได้รับคุณค่าทางสารอาหารที่หลากหลายไปด้วย สำหรับหน้าร้อนนี้ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ และ ทานผัก ผลไม้ฤทธิ์เย็นเพื่อเป็นการรักษาสุขภาพกันนะคะ

 

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415


ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา

สุรดา เลิศเกศราธรรม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"

พท.ป.จิราณี กิจศิริพิพัฒน์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"

พท.ป.อารียา อิ่มพิน

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การมีสุขภาพดี คือ ความสุขและคุณค่าแท้ ที่หาได้จากธรรมชาติ"

พท.ป.วริศรา อิการาชิ

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"การรักษาโรคที่สาเหตุ คือ การรักษาที่ยั่งยืน"

พท.ป.วราลี อรุณวุฒิวงศ์

แพทย์แผนไทยประยุกต์

"ใส่ใจ รับฟัง และเข้าใจธรรมชาติของร่างกาย คือกุญแจสำคัญของการรักษา"


ปุณรดา ยาไทย
แพทย์แผนไทยที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง [email protected] พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 8.00-22.00 น.

ข้อความถึงร้าน


× คุณได้เพิ่มสนค้าลงตะกร้า ดูสินค้าในตะกร้า