ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ ก็จะมีโรคประจำฤดูที่จะวนเวียนเปลี่ยนไปเรื่อยๆใช่ไหมล่ะคะ ตอนนี้ก้าวเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว เป็นช่วงเวลาที่ควรดูแลสุขภาพให้ดีเลยค่ะ
เพราะมีช่วงเวลายาวนาน และ อากาศร้อนทำให้เสี่ยงเจ็บป่วย เสี่ยงเป็นโรคได้อยู่ตลอดเวลา อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะคะ
1. ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด
คือการที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ เนื่องจากความร้อนที่มากเกินไป ทำให้เกิดอันตรายต่อระบบอวัยวะ และอาจจะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยนะคะ แม้ว่าโรคนี้ โดยทั่วไปพบได้ไม่บ่อย จะพบถี่ขึ้นในช่วงเวลาที่เข้าสู่ฤดูร้อน
พยายามจิบน้ำระหว่างวันบ่อยๆนะคะ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ หากออกกลางแจ้งควรใส่หมวกกางร่มเพื่อกันแสงแดด ยิ่งผู้สูงอายุควรเลี่ยงการเจอแดดร้อนจัด หากมีอาการเหมือนจะเป็นลม ให้นั่งพัก ดื่มน้ำ และจิบ “ยาหอมอินทจักร์” ของปุณรดา เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกาย ป้องกันอาการหน้ามืด วิงเวียน คล้ายจะเป็นลมนะคะ
2. โรคเครียด
อากาศร้อนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการป่วยง่าย เบื่อหน่าย จนเกิดความเครียดได้ค่ะ
หากมีความเครียดควรพักจากการคิด หรือทำในสิ่งที่กังวล เปลี่ยนบรรยากาศ หรือหากเครียดจนมีอาการปวดศีรษะ แนะนำให้ชง “ยาหอมอินทจักร์” ทานตัวยาหอมมีสรรพคุณช่วยให้ปรับลมและมีกลิ่นที่ลดภาวะความเครียดได้ เมื่อทานแล้วจะรู้สึกโล่งขึ้นทันทีค่ะ
3. โรคไมเกรน
สาเหตุสำคัญที่ทำให้อาการปวดหัวไมเกรนกำเริบ คืออากาศร้อนนั่นเองค่ะ การที่หลอดเลือดในสมองบีบและขยายตัวมากกว่าปกติ จะทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง หรือที่เรียกกันว่าปวดหัวไมเกรนค่ะ ควรหลีกเลี่ยงการเจอแสงแดดจ้า อากาศร้อนโดยตรง และสามารถปรับร่างกายให้สมดุลเพื่อไม่ให้อาการกำเริบได้ง่ายโดยใช้ชุดยา M-Set สำหรับอาการไมเกรนโดยเฉพาะ สามารถทานต่อเนื่องและทานเมื่อมีอาการได้ทันที โดยใช้ยาคู่กับการประคบเย็นจะทำให้อาการเบาลงอย่างรวดเร็ว
4.โรคผิวหนัง
ความร้อนเป็นหนึ่งภาวะอักเสบของผิวหนัง มักมีอาการผื่นคัน บวมแดงตามผิวหนัง หรือเป็นผดขึ้นตาม ซอกพับ คอ หน้าอก พบมากในเด็ก
หรืออาการผิวไหม้ จากการโดนแสงนานหรือแรงมาก ผิวจะแดงแสบและลอก ส่งผลให้ผิวแก่เร็ว หรืออาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้นะคะ
สิ่งที่มาคู่กับหน้าร้อนคือ ฝุ่นและเหงื่อ เมื่อผิวเจอเหงื่อรวมกันกับฝุ่นในอากาศ ทำให้ร่างกายยิ่งมีผื่นมากขึ้น สามารถบรรเทาได้โดยการเช็ดด้วยทิชชู่/ผ้าเปียกที่อ่อนโยนต่อผิว เพื่อลดการสะสมของเหงื่อ ร่วมกันกับชุดยาบรรเทาอาการผื่นคัน+ลดความร้อน B-Smooth และ B-cool จะช่วยให้อาการผื่นจากความร้อนหายเร็วขึ้น
5.ไข้หวัดหน้าร้อน
พออากาศร้อนมากๆ คนส่วนใหญ่ก็จะคลายร้อนด้วยอะไรเย็นๆใช่ไหมคะ นั่นเป็นสาเหตุให้มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในร่างกายกระทันหัน จนทำให้เป็นหวัดได้ง่ายค่ะ
ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีความเย็น เช่น น้ำแข็งใส น้ำปั่น ไอศกรีม หรืออยู่ท่ามกลางอากาศร้อนเป็นเวลานาน เมื่อเริ่มมีไข้สามารถลดไข้โดยการทาน “B-cool” ยาแผนไทยประจำบ้านที่จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย ร่วมกับการเช็ดตัวบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายกลับสู่สมดุลได้เร็วขึ้นนะคะ
6.โรคระบบทางเดินหายใจ
ในฤดูร้อนเรามักจะเปิดแอร์ อยู่ในที่เย็นๆแต่เมื่อเดินทางออกข้างนอก อากาศก็มีการเปลี่ยนแปลงไปมา พบกับอากาศที่ร้อนจัด ส่งผลให้ร่างกายปรับสภาพอากาศไม่ทัน อีกทั้งสภาวะฝุ่นในปัจจุบัน ทำให้คนป่วยเป็นโรคทางระบบหายใจได้ง่ายขึ้นค่ะ
หลังกลับจากการเดินทางทุกครั้ง ควรล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ ใส่หน้ากากอนามัยที่ช่วยป้องกันฝุ่นและเชื้อโรค หากมีอาการน้ำมูกไหล เป็นหวัด แพ้อากาศ หายใจไม่สะดวก แนะนำให้ทานยา “N-Set” เพื่อบรรเทาอาการ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาไซนัส หรือริดสีดวงจมูก
สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 086-955-6366, 091-546-9415
ทีมแพทย์แผนไทยปุณรดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
"สมุนไพร คือ ของขวัญจากธรรมชาติ เราจึงตั้งใจมอบสมุนไพรที่ดีที่สุด ให้ถึงมือคุณ"
แพทย์แผนไทยประยุกต์
"พื้นฐานของสุขภาพดีคือการใส่ใจดูแลธาตุทั้ง 4 ของร่างกาย ให้สมดุลกันเสมอ"
แพทย์แผนไทย
" การเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยวิถีธรรมชาติ เป็นเกราะป้องกันโรค ทางกายและใจ "
ท่านจะได้รับทราบโปรโมชั่นพิเศษก่อนใครทาง LINE@ พร้อมบริการปรึกษาแพทย์ออนไลน์แบบส่วนตัวฟรี ทุกวันตั้งแต่เวลา 10.00-20.00 น.
