ทานอาหารให้เป็นยา สำหรับผู้เป็นโรคริดสีดวงทวาร

เดี๋ยวนี้คนป่วยนิดหน่อยก็ทานยา จริงๆแล้วยาเป็นสารเคมีที่ทำให้อวัยวะในร่างกายต้องทำงานหนักกว่าเดิมนะคะ ไหนจะต้องสู้กับเชื้อโรค และจะต้องจัดการกับสิ่งแปลกปลอมที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติอีก ลองปรับมาทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาดีกว่ามั้ยคะ อาจจะไม่ได้เห็นผลเร็วทันตาเหมือนยาแผนปัจจุบัน แต่ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง แถมสุขภาพดีในระยะยาว

หลักการทานอาหารเป็นยาสำหรับโรคริดสีดวงทวาร ไม่ยากเลยค่ะ เริ่มด้วยการวิเคราะห์สาเหตุ ที่มา และอาการของโรคริดสีดวงทวารกันค่ะ

สาเหตุของโรคริดสีดวง

- ท้องผูกเรื้อรัง

- ใช้แรงเบ่งอุจจาระอย่างมาก

- ใช้ยาระบายบ่อยโดยไม่จำเป็น

- ตับทำงานผิดปกติ ภาวะโรคตับแข็ง ทำให้เลือดไม่หมุนเวียนเข้าตับได้

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง1-2

อาการของโรคริดสีดวง

- มีการอักเสบที่ติ่งริดสีดวง

- ถ่ายอุจจาระลำบาก ถ่ายไม่สุด

- อ่อนเพลียจากการเสียเลือดมาก วิงเวียน

อาหารที่อยู่รอบๆตัวเราล้วนมีสรรพคุณบรรเทาอาการข้างต้น เพียงแค่เราเลือกทาน เราจะสามารถป้องกันและบรรเทาโรคริดสีดวงไปพร้อมๆกันได้ค่ะ

อาหารแก้อาการท้องผูก

น้ำผึ้ง

ผู้ป่วยโรคริดสีดวงควรทานน้ำผึ้งแทนน้ำตาลค่ะ เพราะสารหล่อลื่นในน้ำผึ้งช่วยให้ขับถ่ายง่าย ลดการเสียดสีในทวาร นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายด้วยค่ะ (แต่ไม่แนะนำสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัญหาเรื่องน้ำเหลืองนะคะ)

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง1-3

มะขาม

มะขามมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ไม่รุนแรงกับลำไส้ และยังช่วยลดความร้อนในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการธาตุไฟกำเริบได้ดีค่ะ ควรทานมะขามทั้งเนื้อ เช่น ชงน้ำมะขามเปียกกับน้ำอุ่น เกลือ และน้ำผึ้งดื่มก่อนนอน ได้ผลดีเท่ายาระบายเลยค่ะ

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง2-4

ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง และธัญพืชไม่ขัดสี

อาหารหมวดนี้คืออาหารที่ให้ไฟเบอร์ (ใยอาหาร) นั่นเองค่ะ ไฟเบอร์จำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกมาก เพราะช่วยทำให้อุจจาระนิ่มขึ้น อุจจาระที่มีไฟเบอร์จะมีลักษณะเหมือนฟองน้ำ ไฟเบอร์จะเข้าไปแทรกในอุจจาระ ทำให้อุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่ออุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้น เซลล์ประสาทที่อยู่รอบๆ ลำไส้ใหญ่ส่วนปลายจะถูกกระตุ้นตามธรรมชาติ ทำให้รู้สึกปวดท้องถ่ายหนัก และขับถ่ายออกมาอย่างง่ายดาย ต่างจากยาถ่ายที่ทำให้เกิดการระคายเคืองจนลำไส้ต้องบีบอุจจาระออกมา จนเกิดอาการปวดบิด

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง1-5

อาหารช่วยขับลม เพิ่มลมเบ่ง

กะเพรา ขิง กระชาย

ผักและเครื่องเทศเหล่านี้มีสรรพคุณบำรุงธาตุลม ทำให้มีลมเบ่ง ไม่ต้องออกแรงเบ่งอุจจาระมาก นอกจากนี้ยังช่วยขับไล่ของเสียในลำไส้ กำจัดเศษอุจจาระตกค้างค่ะ ผู้ที่รู้สึกว่าอุจจาระไม่สุด แล้วพยายามเบ่ง ลองทานอาหารเหล่านี้ดูนะคะ

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง-6

อาหารบำรุงตับ

ตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรานะคะ และทำงานหนักที่สุดด้วย ตับทำหน้าที่เป็นโรงงานของเลือด เส้นเลือดดำจากลำไส้ จะนำสารอาหารที่ดูดซึมมาจากลำไส้และส่งให้ตับคัดแยกไปบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย ถ้าตับทำงานได้ไม่ดี เส้นเลือดในลำไส้จะเกิดการอุดตันและกลายเป็นติ่งริดสีดวงได้ค่ะ

ผักใบเขียว

ผักใบเขียวมีสรรพคุณฟอกตับและเลือดค่ะ สามารถกำจัดโลหะหนักที่ตกค้างในร่างกาย ทำให้ตับทำงานอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง2-7

ผักและผลไม้สีแดง เช่น แครอท บีทรูท มันหวาน มันม่วง เก๋ากี๊

ผักและผลไม้สีแดงมีเบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอยด์ และวิตามินบี ซึ่งเป็นวิตามินบำรุงตับทั้งนั้นเลยค่ะ

อาหารลดการอักเสบ

ใบบัวบก

ใบบัวบกช่วยให้หลอดเลือดดำไหลเวียนดีค่ะ หลอดเลือดดำเป็นที่มาของรอยช้ำ ใบบัวบกจึงมีสรรพคุณลดอาการฟกช้ำด้วย และลดอาการอักเสบของติ่งริดสีดวง

หัวไชเท้า

หัวไชเท้า เป็นอาหารยอดฮิตของคนเป็นริดสีดวงเลยค่ะ เพราะช่วยลดการอักเสบ และยังช่วยให้ขับถ่ายคล่องอีกด้วย

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง1

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย รวมถึงเซลล์ที่อักเสบด้วยค่ะ

ทานอาหารให้เป็นยา_ริดสีดวง-9

การทานอาหารเป็นยา ช่วยให้ร่างกายทุกส่วนแข็งแรงขึ้น ต่างจากการใช้ยารักษาโรค ที่รักษาแค่บางจุด หรือยาที่ฆ่าเชื้อโรคก็ไปฆ่าจุลชีพที่ดีต่อเราด้วย

การทานอาหารเป็นยา ประกอบกับการใช้สมุนไพรรักษาโรค เป็นวิธีการดูแลสุขภาพตามธรรมชาติ เมื่อเซลล์และอวัยวะต่างๆในร่างกายของเราไม่ถูกรบกวนจากสารเคมี ก็จะสามารถลดความเสี่ยงของโรคต่างๆที่เกิดจากการกลายพันธุ์ของเซลล์ เช่น มะเร็ง เนื้องอก ได้ค่ะ

สามารถปรึกษากับพวกเรา Poonrada Yathai ได้เสมอนะคะ (ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ)
LINE ID: @Poonrada
TEL: 02-1147027